นำส่วนผสมไข่เทลงบนข้าวสวย ไม่ต้องคน
เลือกหัวข้อ หรือบทความที่คุณสนใจ ค้นหาโภชนาการเพื่อดูแลพัฒนาการสำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว ติดต่อสอบถาม
ถั่วต้มที่ไม่ปรุงรสเค็มหรือใส่น้ำตาล เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้ง
ใส่เต้าหู้ทอดกับงาขาวลงไป ผัดจนซีอิ๊วแห้ง
ผักถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ และกากใยอาหาร การรับประทานผักควรเลือกทานผักหลากหลายสี เพื่อช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง ผักที่แนะนำ ได้แก่ ผักกาดขาว แตงกวา แครอท มะเขือเทศ ฟักทอง เป็นต้น
นำแครอท ผักกาดขาว ฟักทอง ใส่ลงไปน้ำซุป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว และใส่เต้าหู้ไข่ต้มให้เดือดอีกรอบ ปิดไฟ
ชวนทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน ทั้งประหยัดและอร่อย
ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทย หรือสามเกลอให้ละเอียด
เด็กวัยก่อนเรียนควรได้รับสารอาหารต่าง ๆ ที่มีคุณภาพดีและมีปริมาณเพียงพอแก่ความต้องการของร่างกาย เพื่อช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเจริญเติบโต เพราะการเจริญเติบโตของร่างกายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาหารที่กินเข้าไป เด็กในวัยนี้มีความต้องการสารอาหารต่าง ๆ
คุณเข้าใจพัฒนาการทางสมองของลูกรักวัยหัดเดิน ไฮ-แฟมิลี่คลับ
เด็กขาดสารอาหาร เกิดจากอะไร ป้องกันได้อย่างไรบ้าง
นมผงและนมยูเอชที อาหารเด็ก 2 ขวบ ตราหมี แนนโกลด์ นมผงและนมยูเอชที ตราคาร์เนชัน นมผงแล็คโตโกร เนสท์เล่ ซีรีแล็ค จูเนียร์ ติดต่อเรา
รับฟรี! คู่มือออนไลน์ “เลี้ยงลูกให้มีภูมิต้านทาน”
ลูกไม่ยอมกินข้าว ปัญหาเด็กเล็กที่แก้ไขได้